Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi

Beberapa orang mempunyai tanda-tanda kolesterol tinggi yang terlihat dalam jaringan tubuhnya. Penumpukan kolesterol tersebut diikenal dengan sebutan xanthomata, terutama ditemukan dalam kulit dan urat. Pada orang dengan kadar kolesterol tinggi karena faktor keturunan, penumpukkan ini kadang-kadang tampak pada kulit, seperti separuh biji kacang. Penumpukkan kolesterol ini bisa dirasakan dan dilihat pada urat dekat buku jari atau sebagai gumpalan disekitar urat Achilles (urat Achilles adalah urat yang membentang dao otot betis bagan bawah hingga tumit).

Pada peningkatan kadar lemak darah (hiperlipidemia), tanda-tanda kolesterol tinggi atau xanthomata bisa merupakan pembengkakan yang bulat, berawarna kuning atau jingga. Biasanya terletak diatas siku atau sebagai garis-garis jingga pada telapak tangan. Harus ditekankan bahwa banyak orang dengan kadar kolesterol tinggi tidak menunjukkan adanya xantomata.oleh karena itu, diagnosisi terbaik adallah dengan cara mengukur kadar kolesterol dan kadar lemak dalam darah.

Mungkin ada tanda-tanda kolesterol tinggi lain akibat meningkatnya kadar kolesterol, tetapi hal ini tidak bisa dijadikan sebagai pegangan. Sebuah lingkaran putih atau bentuk setengah lingkaran dalam kornea mata  biasanya merupakan pertanda naiknya kadar kolesterol darah pada orang-orang yang berumur dibawah 30 tahunan. Namun, tanda ini lebih sering terjadi oada orang yang masuk ke dalam kelompok umur diatas 50 tahun. Hal itu tidak selalu merupakan pertanda peningakatan kadar kolesterol darah. Pertanda lainnya adalah bercak-bercak kuning dibawah kulit kelopak mata (xanthelasma). Kalau tanda ini tampak pada orang yang berumur dibawah 30 tahun maka sering dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol. Namun hal itu juga bisa terjadi pada orang yang kadar kolesterolnya normal. Ketika mengukur lemak kolesterol penting sekali untuk mengetahui wawasan terhadap insidensi penyakit jantung dalam keluarga, kebiasaan merokokmereka, serta perbandingan antara berat dan dan tinggi badan. Tekanan darah juga harus diukur. Selain itu, sedikit contoh darah diambil dari arteri papda lengan untuk memeriksa kadar kolesterol darah. Beberapa dokter mengemukakan bahwa tes ini harus dilakukan pada pagi setalh berpuasa pada malam sebelumnya. Contoh darah kemudian diperiksa untuk mengetahui kadar kolesterolnya dan terkadang untuk melihat kadar HDL kolesterol. Kasus tertentu perlu dilakukan pelengkap pengukuran kadar kolesterol dengan tes lainnya terhadap komposisi lemak darah. Namun, kadar kolesterol harus selalu diperhitungkan karena hal ini dapat dijadikan bahan pertimbangan mengenai faktor resiko penyakit jantung lain.

Upaya penurunan kadar kolesterol darah dengan cara alami, seperti diet,olahraga dan latihan, hingga usaha penurunan berat badan tidak selalu membawa hasil yang diinginkan  dengan segera. Bahkan, usaha-usaha tersebut terjadang tidak tampak mngarah pada proses perbaikan. Disinilah, peran obat-obatan mulai difungsikan atau penderita mulai mengombinasikan antara aktivitas dan konsumsi suplemen serta obat-obatan pilihan sesuai petunjuk dokter.

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pengobatan Kolesterol Tinggi

Mencegah terjadinya peningkatan kolesterol dan lemak dalam darah merupkan upaya untuk menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan aterosklerosis. Hal ini menuntut agar seseorang dapat bekerja sama dengan dokter dalam menhetahu sejauh mana batas kadar kolesterol yang dimiliki telah mengganggu kesehatan jantung bahan seluruh bagian tubuh. Pengobatan kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan beberapa hal diabwah ini :

Perawatan dengan obat
Perawatan dengan obat akan segera dilakukan manakala segala upaya untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami tidak menghasilkan kepuasan, Jika melakukan perawatan dengan obat maka perawatan tersebut akan diteruskan selama sisa hidup. Artinya Anda harus minum obat setiap hari. Banyak obat tersedia yang secara efektif dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sebelum menggunakan obat-obatan tersebut, sebaiknya diketahui dahulu kadar kolesterol tubuh dengan melakukan pemeriksaan sehingga obat dapat bekerja lebih efektif.

  1. Obat penurun ladar kolesterol
    Obat-obatan dalam pengobatan kolesterol tinggi dalam darah antara lain sebagai berikut :

Obat yang mengikat asam empedu dalam usus. Dengan meningkatkan asam empedu dalam usus. Namun asam empedu dibawa keluar dari system pencernaan makanan bersama tinja. Jenis obat ini tidak diserap oleh tubh, tetapi tetap berada dalam usus.

Obat yang meningkatkan kadar kolesterol. Hindarilah obat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Beberapa jenis obat yang digunakan dalam perawatan hipertensi bisa menaikkan kadar kolesterol darah.

  1. Obat yang mengurang produksi kolesterol dalam hati
    Obat ini terutama efektif dan bisa diminum bersama dengan obat yang disebutkan dalam butir (1). Obat ini diserap oleh darah dan menghambat produksi kolesterol dala  hati.
  2. Obat yang merangsan konversi kolesterol dan lemak di dalam hati maupun di jaringan lemak. Obat ini bukan hanya efektif untuk menurunkan jumlah lemak dalam darah, tetapi turut mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Asam nikotin juga termasuk dalam keolmpok obat yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Pengobatan kolesterol tinggi dengan pemeriksaan terhadap kadar
Banyak pakar menyarakan agar pemeriksaan kesehatan dilakukan pada semua orang dewasa, atau paling tidak kepada mereka yang menghadapi resiko terkena serangan jantung. Pemeriksaan kesehatan ini harus mencakup pengukuran kadar kolesterol darah dan memberikan penjelasan terhadap efek kebiasaan merokok, berat badan dan pemeriksaan tekanan darah.

Tujuan pengukuran kolesterol darah adalah untuk mengatahui apakah seseorang menghadapi resiko terkena arterosklerosis di usia muda. Resikop sklerosis (penyumbatan) pada arteri koroner bisa dikurangi dengan rutin memeriksakan diri. Karena alasan itulah, orang-orang dari sekeompok umur 20-60 tahun harus diukur kadar kolesterol darahnya.

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Gejala Tanda Kolesterol Tinggi

Gejala tanda kolesterol tinggi dalam darah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan pembuluh darah (PJP), tetapi yang terpenting adalah penyempitan pembuluh nadi jantung (angina pectoris) atau penyumbatan total dengan serangan jantung (infark) atau otak (stroke). PJP merupakan penyebab kematian utama didunia dan upaya kampanye besar-besaran telah diselenggarakan diberbagai Negara untuk menyadarkan masyarakat akan pentingnya usaha menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Hasil penyuluhan itu kini sudah tampak dari menurunnya dengan drastic angka kemayian akibat PJP. Di Indonesia sendiri hal ini sudah lama mendapat perhqatian dan terdapat kekhawatiran akan kolesterol tinggi, meskipun sebetulnya hal ini kurang berdasar. Hal ini disebabkan susunan diet orang Indonesia rata-rata mengandung banyak sayuran/lalap dengan relative sedikit lemak/daging sedangkan pola hidup juga berlainan, antara lain pada umumnya mereka melakukan pekerjaan fisik yang lebih berat. Hal yang harus dipahami adalah bagaimana mengetahui gejala tanda kolesterol tinggi.

Gejala tanda kolesterol tinggi adalah radang pankreas dan pembesaran hati atau limpa sehingga menimbulkan nyeri perut. Hiperkolesterolemia yang disebabkan oleh faktor keturunan, terdapat riwayat penyempitan pembuluh darah dalam keluarga atau adanya nyeri dada (angina) yang kemungkinan merupakan gejala dari penyakit jantung koroner.

Pepatah mengatakan mencegah lebih baik daripada mengobati. Dan mencegah timbulnya gejala tanda kolesterol tinggi itu justru lebih baik. Cara terbaik mencegah penyakit PJK, stroke, hipertensi dan sebagianya adalah dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal yang harus dilakukan adalah :

Mengatur menu
Sudah banyak dibuktikan bahwa menurunkan kolesterol darah dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Hal itu dapat dilakukan, baik dengan obat maupun melalui pengaturan menu. Misalnya hasil penurunan kadar kolesterol 23% maka penurunan angka kematian akibat penyakit jantung sebanyak 35%. Menurunkan kadar kolestero darah dengan mengonsumsi makanan spesisik dan mengjindari peningkatan berat badan bukanlah hal yang mustahil. Memahami kaitan kolesterol kandungan lemak darah, dan timbulnya athersklerosis dapat membantu seseorang mengubah sikap hidup. Sebaiknya mulai dengan mengubah pola makan dan kebiasaan hidup. Hal ini merupakan jalan untuk menurunkan jumlah kolesterol dalam darah ke kadar yang relative aman. Namun sayangnya, menurunkan kadar kolesteril dalam darah  ke kadar yang relative lebih aman. Namun sayangnya menurunkan kadar kolesterol saja belum cukup. Sebagian penyebabnya karena atherosclerosis berkembang sangat lambat.

Berolahraga

Olaharaga secara teratur dapat meningkatkan pembakaran lemak dan kolesterol. Berolahraga keras bisa meningkatkan jumlah HDL sampai 20-30%. Namun, jika seseorang berhenti berolahraga, kadar HDL dan kolesterol juga biasanya  akan cepat kembali ke kadar semula.Oleh karena itu, perlu dilakukan latiha secara teratur bila hendak memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh.

Jika Anda positif memiliki kadar kolesterol tinggi, jangan berkecil hati. Ada banyak pemilihan pengbatan kolesterol Anda. Namun, keberhasilannya tentu saja tergantung pada diri Anda sendiri.

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mencegah Kolesterol

Kebiasaan makan yang lebih sehat, berolahraga, menurunkan berat badan, menangani stres secara positif dan berhenti merokok adalah cara tercepat untuk mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat.

Nutrisi yang lebih baik

Diet yang seimbang membatu memerangi kolesterol tinggi, penyakit jantung, stroke dan penyakit terkait lainnya. Makanan yang baik bukanlah yang siap saji. Makanan yang baik adalah makanan alami yang bergizi dan melindungi tubuh terhadpa penyakit.

Fakta tentang serat

Didalam makanan serat yang tidak dapat dicerna adalah bagian yang sangat penting untuk pola makan yang sehat. Serat menjaga agar buang air tetap lancar dan membantu menurunkan kolesterol.

Diet yang rendah lemak dan tinggi serat dapat menolong menurhn kan resiko terkena kanker tertentu, terutama kanker usus besar.

Jenis-jenis serat

  • Serat yang dapat larut, yang dapat membengkak dan menyerap air
  • Serat yang tidak dapat larut, yang tidak dapat membengak dan menyerap air. serat ini mengandung selulosa yakni bahan dasar utama dinding sel tumbuhan.

Beberapa makanan yang bermanfaat:

  • Bawang putih: membantu menurunkan kolesterol dan mencegah pengerasan pembuluh arteri. Juga menolong mengencerkan darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
  • Asam lemak omega-3 : Melindungi terhadap penyakit jantung dengan mengurangi kadar lemak dan trigliserida dalam tubuh. Asam lemak inu tidak di produksi didalam tubuh tetapi di pasok melalui makanan dan suplemen.
  • Kacang-kacangan ; Almond, kenari, dan makadamia mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang baik untuk menurunkan kolesterol.
  • Niasin : Ini adalah vitamin yang larut dalam air (vitamin B3), yang dapat menurnkan LDL dan meningkatkan kadar HDL . Sumber alami terbaik adalah kulit beras, kulit gandum, kacang tanah, jeroan seperti hati, dan ikan seperti trout, salem, dan halibut.
  • Kedelai : Tidak mengandung lemak jenuh dan dapat meningkatkan kadar kolesterol yang baik. Ditemukan dalam minyak kedelai, tahu, dan susu kedelai.
  • Stanol : Ditemukan dalam tumbuhan dan minyak kedelai. Stanol membantu menurunkan kadar kolesterol
Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Deteksi Resiko Kolesterol

Pemeriksaan darah sederhana memberi anda kadar kolesterol total dan lipid (lemak lainnya). Suatu tes darah akan membutuhkan puasa selama 12 jam akan mengukur LDL, HDL, VLDL, trigliserida dan Lp(a).

Mereka yang memiliki faktor resiko per penyakit arteri koroner, stroke, atau memiliki dia atau lebih faktor resiko, harus menjaga agar LDL mereka tetap dibawah 70 mg/dl

Gula darah dan lipid 

Anda akan dapat menyaksikan gula darah anda saat memberikan sampel darah anda untuk melakukan uji profil lipid. Kadar gula darah yang tinggi, bersama kadar kolesterol yang tinggi, melipatgandakan penyakit arteri koroner dan aterosklerosis.

Kelainan pada lipid anak-anak

Anak-anak dibawah usia 19 tahun harus diperiksa untuk mendeteksi apakah ada kelainan lipid dan untuk mendapatkan catatan dasar, terutama jika ada riwayat penyakit jantung atau stroke didalam keluarga.

Pembentukan radikal bebas

Dengan adanya radikal bebas yang berlebihan , LDL (kolesterol jahat) mengubah bentuknya menjadi LDL yang teroksidasi, yang menempel pada dinding arteri, dan meningkatkan kemungkinan terjadinya aterosklerosis.

Fakta tentang kolesterol 

Untuk setiap penurunan 1% dari jumlah total kolesterol, resiko untuk terkena serangan jantung turun sebanyak 2%. Resiko serangan jantung turun sampai 4% ketika kadar HDL meningkat 2%. Tubuh manusia membuat dua pertiga kolesterolnya, sepertiga sisanya datang dari makanan.

 

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Ciri atau Tanda Penyakit Kolesterol

Kadar kolesterol yang melebihi batas normal dalam kadar atau jumlahnya membuat suatu kemungkinan dari timbulnya komplikasi penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol. Timbulnya suatu penyakit banyak disebabkan oleh pola makan, pola hidup dan kebiasaan buruk yang dijalani setiap harinya, hal ini disimpulkan dari banyaknya kasus penyakit yang timbul dimasyarakat. Kolesterol bukanlah suatu penyakit yang asing di dengar ditelinga masyarkat Indonesia pada umumnya, kebanyakan dari mereka yang beresiko terhadap kolesterol adalah mereka yang selalu di indentikan yang memiliki berat badan berlebih atau kegemukan atau obesitas.

Kolesterol yang harus diwaspadai adalah jenis kolesterol jahat atau LDL, karena apabila kadar kolesterol LDL semakin meningkat dapat mengakibatkan timbulnya resiko terhadap suatu gangguan penyakit lainnya yang dapat memperburuk keadaan, namun adapula kolesterol baik yang harus selalu dijaga kadar atau jumlahnya yakni kolesterol HDL atau kolesterol baik yang merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal dari kolesterol dalam tubuh adlah 160-200 mg/dl.

Apabila seseorang tervonis memiliki jumlah kolesterol jahat berlebih dalam tubuh, akan semakin memperburuk keadaan. Hal ini diakibatkan oleh semakin tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang menumpuk dan menempel pada bagian dinding pembuluh darah di sepanjang dinding pembuluh nadi koroner, hal ini dapat mengakibatkan penyempitan atau penyumbatan pada aliran darah (arteriosclerosis).

Penyempitan atau pemyumbatan yang terjadi di sepanjang dinding pembuluh darah akan menyebabkan kerja jantung semakin keras dalam memompa darah dan kemudian timbul rasa nyeri pada dada, sering mengalami pusing atau sakit kepala karena aliran ke seluruh jaringan tubuh terhambat oleh kumpulan kolesterol, dapat mengakibatkan serangan jantung mendadak, terhambatnya pasokan darah ke sel otak yang kemudian berimbas pada resiko stroke atau yang dapat mengakibatkan terjadinya kelumpuhan.

Seseorang yang terserang kolesterol umumnya tidak memperlihatkan gejala atau ciri yang dapat dikenali, namun lambat laun tanda dari terserangnya kolesterol akan semakin menampakkan gejala seperti mudah marah yang diakibatkan oleh tekanan darah tinggi, kelemahan dalam melakukan suatu aktivitas, sering kehilangan keseimbangan tubuh, nyeri atau sakit bagian tengkuk belakang tulang leher, sesak napas karena jantung semakin keras memompa darah yang berujung pada nyeri dada yang terasa sakit.

Jika kolesterol terlalu lama dibiarkan akan semakin menyebabkan tingginya resiko terhadap penyakit komplikasi dari kolesterol seperti arterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung koroner, stroke, tekanan darah tinggi dan hiperkolesteroemia.

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tanda Kolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan salah satu gangguan penyakit yang cukup mengkhawatirkan, karena apabila seseorag memiliki kadar kolesterol dalam tubuh yang melebihi batas normal, hanya akan mendatangkan suatu masalah baru pada penyakit komplikasi seperti penyakit jantung koroner, stroke, gangguan fungsi ginjal, gangguan pembuluh darah dll.

Kolesterol sebenarnya diproduksi secara alami oleh organ hati sebanyak 80 % dan sisanya 20 % dihasilkan dari berbagai sumber makanan yang beraneka ragam yang dikonsumsi sehari-hari. Namun pada kenyataan yang ada kolesterol lebih banyak disumbangkan oleh jenis makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. Alhasil yang diterima tubuh semakin terbebani oleh kadar lemak yang semakin menumpuk dan menempel pada dinding pembuluh darah atau arteri yang menyebabkan jalannya aliran darah menjadi terhambat.

Hal tersebut yang membuat keadaan seseorang kian memburuk. Memang tak selamanya kolesterol menjadi musuh bagi tubuh manusia, karena ada lagi jenis kolesterol yang baik yang mampu menyeimbangkan tubuh dan sebagai kolesterol yang dapat membantu pembentukan dari vitamin D, beberapa jenis hormon serta membantu pembentukan pada enzim pencernaan.

Kadar kolesterol yang melebihi batas normal akan menempel dan kemudian membentuk plak pada dinding pembuluh darah, termasuk pada dinding pembuluh darah pada otak dan jantung. Jika kadar kolesterol telah menumpuk dan melebihi kapasitas, memang pada awal mulanya kolesterol yang berlebih dalam tubuh dan darah tidak menunjukkan gejala yang signifikan yang mudah dikenali, namun lama-kelamaan akan menunjukkan suatu gejala yang memang tidak semua penderita kolesterol ini dapat mengalami dan merasakannya.

Gambar penampakan arteri atau pembuluh darah pada penderita kolesterol

Berikut ini ada beberapa tanda dari seseorang yang terkena penyakit kolesterol, diantaranya :

1. Tubuh mulai sering merasakan pegal di bagian daerah sekitar tengkuk leher

2. Jika dilakukan suatu pemeriksaan akan terlihat penumpukan kolesterol (xanthomata) yang terdapat di dalam jaringan tubuh, terutama pada jaringan kulit dan urat. Bertumpuknya kolesterol ini dapat menyebabkan pembengkakan yang berbentuk bulat dan kolesterol akan tampak seperti bulat yang berwarna kekuningan.

3. Umumnya, mereka yang memiliki kolesterol tinggi akan merasakan suatu pembengkakan pada salah satu bagian tubuh, seperti pembengkakan pada kaki.

4. Terdapat bercak-bercak kuning di bawah kelopak mata (xanthelasma)

5. Bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena faktor genetik, penumpukan kolesterol kadang terlihat di kulit seperti separuh biji kacang yang bisa dilihat dan dirasakan pada urat di dekat buku jari.

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tanda Tanda Penyakit Kolesterol

Orang dengan kolesterol tinggi dalam darah umumnya tidak merasakan apa-apa. Umumnya tanpa gejala. tidak pula disertai keluhan. Kalaupun ada, biasanya tidak khas.

Pada mereka yang mewarisi turunan kelebihan lemak dalam darah mungkin memperlihatkan tanda adanya tonjolan kuning berisi lemak di kulit (xanthoma), penebalan laipsan tipis lemak di kulit kelopak mata (xanthelasma), memiliki cincin kelabu di sekitar hitam mata (cornel arcus) sejak usia muda.

Akibat kolesterol tinggi dalam darah baru muncul setelah bertahun-tahun. Prosesnya umumnya sudah dimulai sejak usia muda, semakin berlemak menu harian yang diberikan sejak usia kanak-kanak, semkain mempercepat kemunculan akibat kolesterol tinggi.

Di negara barat, kolesterol dalam darah sudah tinggi sejak usia anak dan remaja. Itu sebab penyakit jantung koroner, stroke, batu empedu, perlemakan hati, gangguan ginjal, sudah muncul pada usia lebih muda, Di kita kini kasus jantung koroner dan stroke cenderung menyerang usia yang lebih muda juga.

Diduga jenis kanker tertentu juga tumbuh akibat kelebihan mengkonsumsi lemak, dan lemak meninggi terus dalam darah. Pada pengidap kencing manis, kelebihan kolesterol bisa berkibat pada kebutaan (retinopathy) dan kerusakan pada ginjal (nephropathy).

Posted in Tanda Tanda Kolesterol | Tagged , , , , , | Leave a comment